건강
올리브유 엑스트라버진 효능, 섭취 방법, 올리브유 추천 TOP5, 이마트 올리브 오일, 보관방법 확인해보세요
올리브유 엑스트라버진 효능이 알려지면서 주방 필수템으로 자리 잡아가고 있습니다. 장수와 건강함의 비결인 지중해 식단에서의 필수 식재료이며 음식의 맛과 향 뿐만 아니라 건강과 다이어트에도 좋은 것이 바로 올리브 오일입니다. 좋은 올리브유 엑스트라버진 효능에 대해 알아보고 섭취 방법, 올리브유 추천 TOP5, 보관방법에 대해 확인해보세요. 1. 올리브유 엑스트라버진 올리브오일 또는 올리브유는 올리브 열매로부터 얻은 식물성 기름입니다. 주로 지중해 지역에서 요리에 즐겨 이용합니다. 식용 이외에도 화장품, 약품, 비누 등 원료로 사용되고 있습니다. 엑스트라버진 올리브유는 화학적 방법이 아닌 올리브 열매를 으깨서 즙을 짜내는 압착 방식으로 오일을 만드는 데 이 압착 올리브유 중에서도 산도 0.8% 이하의 최상급 ..
